Calvicie en hombres
La calvicie es un problema que afecta en mayor proporción a hombres, y en casi la totalidad de los casos corresponde a herencia genética o androgenética. Se manifiesta con la caída del cabello sin su posterior renovación, de forma que el cuero cabelludo queda parcial o totalmente descubierto.
Los síntomas con el cual se puede reconocer la presencia de calvicie son la caída abundante del cabello, debilitamiento del mismo, formación de placas o debilitamiento del pelo.
Causas.
Herencia: muchas veces existen causas genéticas que generan la calvicie, en gran parte de los hombres la caída del cabello parcial o total se produce por la presencia de hormonas (dehidrotestosterona) que regulan el folículo poliposo, que en el caso de las mujeres hace que el bello sea más delgado, débil y menos abundante.
Físicas: hay enfermedades que pueden provocar la caída del cabello, como lo son las enfermedades a la piel como la tiña, desordenes hormonales como el hipertiroidismo que debilita el cabello, haciendo que se torne cada vez más fino favoreciendo a la caída del mismo. También pude haber pérdida del cabello en las personas que padecen de anemia.
Psicológicas: el padecimiento de estrés, angustia, estados depresivos también pueden contribuir a la pérdida del cabello.
Alimentación: una alimentación inadecuada deficiente en variedad de alimentos y los problemas alimentarios en los cuales haya una baja ingesta de alimentos pueden llevar a que el organismo no cuente con los nutrientes necesarios para lograr un buen estado del cabello, por ejemplo una deficiencia en el consumo de hierro, cobre, zinc, sílice, vitamina B12, B6, puede causar alopecia, al igual que la carencia en proteínas y grasas, por que las personas que siguen dietas hay que verificar el estado de estos nutrientes para prevenir la deficiencia de estos.
El tratamiento del cáncer con quimioterapia, el uso de champús con alto contenido de detergentes hacen que el cuero cabelludo se torne cada vez mas graso, produce un debilitamiento del cabello provocando la caída
Tratamientos para la calvicie
Existen variados tratamientos para evitar la calvicie y para tratarla, por lo que es conveniente visitar a un especialista para poder identificar las causas que originan la pérdida del cabello y poder tratarlo de manera efectiva. Existen lociones que se aplican directo al cuero cabelludo retardando la caída del cabello y estimulando el crecimiento del mismo.
También existen fármacos como la Finasteride que en dosis más elevadas se utiliza para controlar la infamación de la próstata ya que interfiere con la testosterona. Una de las últimas opciones para combatir la calvicie es el micro implante capilar o cirugía capilar, en la cual se implantan cabellos en las zonas despobladas, es un método simple y dura pocas horas (2 a 3 horas), siendo la solución para cualquier tipo de calvicie.
Alimentos para la calvicie
Una alimentación rica en antioxidantes puede proporcionar la cantidad de nutrientes necesario involucrados en la salud del cuero cabelludo y en la fibra capilar. Entre los más destacados podemos nombrar los siguientes:
- Zinc: posee propiedades antialopécicas, es un antioxidante que interviene en la maduración de los órganos reproductores al aumentar la testosterona. Fuentes: apio, fresas, espárragos, higos, papas, plátanos, berenjenas.
- Alimentos ricos en cobre: protege el cabello y el sistema inmunológico, es necesarios para el crecimiento en la infancia e interviene en la formación de hemoglobina de la sangre. Podemos encontrar este mineral en las siguientes fuentes naturales: en frutos secos como avellanas y nueces, en legumbres y en la soya.
- Alimentos ricos en sílice: en este grupo podemos encontrar como fuente el arroz (integral) y el mango.
- Alimentos ricos en vitamina B6 o piridoxina: como fuente podemos encontrar el aguacate, el trigo, el maíz o la avena.
